Apsauga nuo saulės

Apsauga nuo saulės – tai kosmetikos priemonės, kurios yra rekomenduojamos kiekvienam. Jų pagalba galima apsisaugoti nuo neigiamo UVA ir UVB ultravioletinių spindulių poveikio: greitesnio odos senėjimo, pigmentinių dėmių atsiradimo, odos ląstelių DNR pažeidimų, vėžinių susirgimų bei kita. 


Prekė su pasirinkimais

TRIMAY

TRIMAY Re:Cover 3 in 1 CCC Cream SPF50+ PA+++ CCC (Medium) kremas su apsauga nuo saulės

16.99€ Be PVM: 16.99€

Trimay – inovatyvus korėjietiškos kosmetikos prekinis ženklas, kuriantis odos priežiūros produktus, paremtus moderniomis formulėmis ir atidžiai atrinktais ingredientais. Kiekv..

Prekė su pasirinkimais

TRIMAY

TRIMAY Re:Cover 3 in 1 CCC Cream SPF50+ PA+++ CCC (Light) kremas su apsauga nuo saulės

16.99€ Be PVM: 16.99€

Trimay – inovatyvus korėjietiškos kosmetikos prekinis ženklas, kuriantis odos priežiūros produktus, paremtus moderniomis formulėmis ir atidžiai atrinktais ingredientais. Kiekv..

-33%
Beauty of Joseon Relief Sun Aqua Fresh Rise + B5 lengvas apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA++++

Beauty of Joseon

Beauty of Joseon Relief Sun Aqua Fresh Rise + B5 lengvas apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA++++

13.99€ 20.89€ Be PVM: 13.99€

Beauty of Joseon Relief Sun Aqua Fresh Rise + B5 lengvas apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA++++ pasižymi vandens pagrindo tekstūra, kuri ypač tinkama karštomis ir drėgnomis die..

-32%
Beauty of Joseon Matte Sun Stick: Mugwort + Camelia apsauginis pieštukas nuo saulės

Beauty of Joseon

Beauty of Joseon Matte Sun Stick: Mugwort + Camelia apsauginis pieštukas nuo saulės

13.95€ 20.49€ Be PVM: 13.95€

Atrask Beauty of Joseon – išskirtinį Pietų Korėjos odos priežiūros prekės ženklą, įkvėptą Joseon dinastijos laikų grožio tradicijų ir natūralių ingredientų galios. Derindamas istor..

-39%
Beauty of Joseon Relief Sun apsauginis kremas nuo saulės SPF 50+ PA++++
Prekė su pasirinkimais

Beauty of Joseon

Beauty of Joseon Relief Sun apsauginis kremas nuo saulės SPF 50+ PA++++

13.49€ 21.99€ Be PVM: 13.49€

Beauty of Joseon – tai korėjietiškos kosmetikos prekės ženklas, įkūnijantis senovines „Hanbang“ medicinos žinias ir šiuolaikinius mokslinius tyrimus. Hanbang filosofija remiasi gam..

-25%
COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++ apsauginis kremas nuo saulės

COSRX

COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++ apsauginis kremas nuo saulės

13.49€ 17.89€ Be PVM: 13.49€

COSRX – vienas žinomiausių korėjietiškos dermokosmetikos prekės ženklų, veikiantis nuo 2014 m. Pavadinimas kilęs iš žodžių „COS“ (kosmetika) ir „RX“ (receptas), atspindinčių funkci..

CANMAKE Mermaid Skin Gel UV SPF 50+ PA++++ 01 Clear apsauginis gelis nuo saulės

CANMAKE

CANMAKE Mermaid Skin Gel UV SPF 50+ PA++++ 01 Clear apsauginis gelis nuo saulės

17.49€ Be PVM: 17.49€

JAPONIŠKA KOSMETIKACANMAKE Mermaid Skin Gel - lengvos tekstūros apsauginis gelis nuo saulės prisideda prie odos apsaugos nuo UV spindulių, tuo pačiu drėkina ir padeda palaikyti odo..

-17%
Tocobo Cica Calming Sun Serum apsauginis serumas nuo saulės SPF 50+ PA++++

TOCOBO

Tocobo Cica Calming Sun Serum apsauginis serumas nuo saulės SPF 50+ PA++++

16.49€ 19.89€ Be PVM: 16.49€

Tocobo Cica Calming Sun Serum SPF50+ PA++++ – tai lengvos, greitai susigeriančios tekstūros serumas, kuris užtikrina labai aukštą apsaugą nuo saulės spindulių ir tuo pačiu švelniai..

Naujiena!
Dr. Althea Pro Lab Aqua Glowing Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės

Dr. Althea

Dr. Althea Pro Lab Aqua Glowing Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės

19.89€ Be PVM: 19.89€

Dr. Althea Pro Lab Aqua Glowing Sunscreen – tai lengvos, drėkinančios tekstūros apsauginis veido kremas nuo saulės, suteikiantis odai natūralų „glow“ efektą. Vandeninga formulė gre..

Naujiena!
Anua Zero-Cast Moisturizing Finish Sunscreen drėkinantis apsauginis kremas nuo saulės

Anua

Anua Zero-Cast Moisturizing Finish Sunscreen drėkinantis apsauginis kremas nuo saulės

21.89€ Be PVM: 21.89€

Anua Zero-Cast Moisturizing Finish Sunscreen - lengvos, šilkinės tekstūros SPF kremas su pažangiais plataus spektro UV filtrais užtikrina patikimą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių ..

-21%
TOCOBO Cotton Soft Sun Stick apsauginis pieštukas nuo saulės SPF50+ PA++++

TOCOBO

TOCOBO Cotton Soft Sun Stick apsauginis pieštukas nuo saulės SPF50+ PA++++

15.99€ 20.29€ Be PVM: 15.99€

TOCOBO Cotton Soft Sun Stick - veganiškas apsauginis pieštukas nuo saulės sukurtas su medvilnės ekstraktu, kuris drėkina ir apsaugo odą bei Herb AC Complex™, kuris prisideda..

ROHTO SKIN AQUA Super Moisture UV Gel apsauginis kremas no saulės SPF 50+ PA++++

Rohto Mentholatum

ROHTO SKIN AQUA Super Moisture UV Gel apsauginis kremas no saulės SPF 50+ PA++++

18.99€ Be PVM: 18.99€

JAPONIŠKA KOSMETIKAROHTO SKIN AQUA Super Moisture UV Gel - itin lengvos, gelinės tekstūros apsauginis kremas nuo saulės su cheminiais filtrais, saugo nuo UVA ir UVB spindulių. Pr..

Dr. Althea Pro Lab Green Tea Fresh Sunscreen raminantis apsauginis kremas nuo saulės

Dr. Althea

Dr. Althea Pro Lab Green Tea Fresh Sunscreen raminantis apsauginis kremas nuo saulės

19.89€ Be PVM: 19.89€

Dr. Althea Pro Lab Green Tea Fresh Sunscreen - tai gaivus apsauginis veido kremas su žaliąja arbata. Lengvas, malonus odai ir patikimas – taip galima apibūdinti šį plataus spe..

TRIMAY UV Protection Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA++++

TRIMAY

TRIMAY UV Protection Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA++++

16.89€ Be PVM: 16.89€

Trimay – inovatyvus korėjietiškos kosmetikos prekinis ženklas, kuriantis odos priežiūros produktus, paremtus moderniomis formulėmis ir atidžiai atrinktais ingredientais. Kiekv..

TOCOBO Bio Watery Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės

TOCOBO

TOCOBO Bio Watery Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės

21.89€ Be PVM: 21.89€

TOCOBO Bio Watery Sun Cream - apsauginis veido kremas nuo saulės, praturtintas Mung pupelių ekstraktu ir bio hialurono rūgštimi. Šie ingredientai gali padėti sumažinti odos sausum..

Prekė su pasirinkimais

SKIN1004

SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu- Cica WATER-FIT Sun serum apsauga nuo saulės SPF50+ PA++++ mini

10.99€ Be PVM: 10.99€

Šios linijos produktuose naudojamas azijinės centelės ekstraktas buvo išgautas iš nepaliestų Madagaskaro vietovių, todėl yra itin tyras ir švarus.SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu..

Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel apsauginis gelis nuo saulės SPF50+ PA++++
Prekė su pasirinkimais

ISNTREE

Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel apsauginis gelis nuo saulės SPF50+ PA++++

19.89€ Be PVM: 19.89€

Isntree – tai korėjietiškas odos priežiūros prekės ženklas, garsėjantis švarių, minimalistinių sudėčių kosmetika, orientuota į jautrios ir jautrumą linkusios odos priežiūrą. I..

Celimax Dual Barrier Watery Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės

CELIMAX

Celimax Dual Barrier Watery Sun Cream apsauginis kremas nuo saulės

20.89€ Be PVM: 20.89€

Celimax Dual Barrier Watery Sun Cream - tai lengvos tekstūros saulės kremas ne tik užtikrina plataus spektro apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir aktyviai stiprina odos apsaugi..

Anua Heartleaf Silky Moisture Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA+++

Anua

Anua Heartleaf Silky Moisture Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės SPF50+ PA+++

21.89€ Be PVM: 21.89€

Anua Heartleaf Silky Moisture Sunscreen – lengvos kreminės tekstūros apsauginis kremas nuo saulės, turintis plataus spektro apsaugą (SPF 50+ PA+++), kuris padeda apsaugoti odą nuo ..

Naujiena!
Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Glow Sun Ampoule apsauginis kremas nuo saulės

SKIN1004

Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Glow Sun Ampoule apsauginis kremas nuo saulės

21.89€ Be PVM: 21.89€

Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Glow Sun Ampoule – tai lengvos, seruminės tekstūros apsauginis kremas nuo saulės, sukurtas kasdienei odos apsaugai ir komfortui palaikyti. ..

-25%
SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum apsauga nuo saulės SPF50+ PA++++
Prekė su pasirinkimais

SKIN1004

SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum apsauga nuo saulės SPF50+ PA++++

17.89€ 23.89€ Be PVM: 17.89€

SKIN1004 – tai prekės ženklas, kuris derina aukštos kokybės natūralius ingredientus su modernia dermatologine formulacija. Visų linijos produktų pagrindas – Madagaskaro azijinė cen..

Naujiena!
SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Silky-Fit Sun Stick apsauginis pieštukas nuo saulės

SKIN1004

SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Silky-Fit Sun Stick apsauginis pieštukas nuo saulės

18.89€ Be PVM: 18.89€

SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Silky-Fit Sun Stick – tai patogus, lengvai naudojamas apsauginis kremas pieštuko formatu, skirtas apsaugai nuo saulės ir odos komforto palai..

Round Lab Birch Juice Moisturizing Tone Up Sunscreen SPF50+ PA++++ tonuojantis apsauginis kremas nuo saulės

Round Lab

Round Lab Birch Juice Moisturizing Tone Up Sunscreen SPF50+ PA++++ tonuojantis apsauginis kremas nuo saulės

24.89€ Be PVM: 24.89€

Round Lab Birch Juice Moisturizing Tone-Up Sunscreen SPF50+ PA++++ – tai kasdieniam naudojimui skirtas plataus spektro apsauginis kremas nuo saulės, kuris ne tik efektyviai saugo o..

ROHTO SKIN AQUA Tone Up UV Essence Sunscreen SPF50+ PA++++ apsauginis kremas nuo saulės

Rohto Mentholatum

ROHTO SKIN AQUA Tone Up UV Essence Sunscreen SPF50+ PA++++ apsauginis kremas nuo saulės

18.89€ Be PVM: 18.89€

JAPONIŠKA KOSMETIKAROHTO SKIN AQUA Tone Up UV Essence Sunscreen SPF50+ PA++++ - apsauginis kremas nuo saulės, kuris padeda išlyginti odos toną ir suteikia švytėjimo. Švelniai viol..

PURITO Seoul Wonder Daily Soft Touch Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės

PURITO SEOUL

PURITO Seoul Wonder Daily Soft Touch Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės

21.89€ Be PVM: 21.89€

Pietų Korėjos gamintojas Purito Seoul, vertinamas dėl savo sudėčių skaidrumo ir kokybės, buvo įkurtas 2013 metais. Pavadinimas kilęs iš angliško žodžio „pure“, reiškianči..

Frudia Ultra UV Shield Sun Essence SPF 50+ PA+++ apsauginė esencija nuo saulės

Frudia

Frudia Ultra UV Shield Sun Essence SPF 50+ PA+++ apsauginė esencija nuo saulės

11.89€ Be PVM: 11.89€

Apsauginė esencija nuo saulės suteikia aukštą apsaugos lygį nuo UVA ir UVB spindulių, visiškai neapsunkinant odos. Lengva esencijos tekstūra nepalieka balto šydo ir greitai įsigeri..

Cosrx Ultra Light Invisible Sunscreen SPF50+PA++++ lengvas apsauginis veido kremas nuo saulės

COSRX

Cosrx Ultra Light Invisible Sunscreen SPF50+PA++++ lengvas apsauginis veido kremas nuo saulės

17.99€ Be PVM: 17.99€

COSRX – korėjiečių kosmetikos prekinis ženklas, veikiantis nuo 2014 metų. Pavadinimas susideda iš dviejų žodžių: „COS“ – kosmetika, „RX“ – įkvėptas farmacinės pramonės simbolio (re..

Naujiena!
Celimax Oil Control Light Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės riebiai odai

CELIMAX

Celimax Oil Control Light Sunscreen apsauginis kremas nuo saulės riebiai odai

18.99€ Be PVM: 18.99€

Celimax Oil Control Light Sunscreen – tai lengvos tekstūros veido kremas su SPF apsauga, skirtas kasdienei odos apsaugai nuo saulės ir riebalų pertekliaus kontrolės palaikymui. Sub..

BIORE UV Aqua Rich Watery Essence Sunscreen SPF50+ PA++++ apsauginė esencija nuo saulės

BIORE

BIORE UV Aqua Rich Watery Essence Sunscreen SPF50+ PA++++ apsauginė esencija nuo saulės

18.89€ Be PVM: 18.89€

JAPONIŠKA KOSMETIKABiore – vienas populiariausių japoniškos kosmetikos prekių ženklų, žinomas dėl savo inovatyvių ir odai draugiškų formulių. Biore UV Aqua Rich Watery Essence – ta..

Naujiena!
Abib Heartleaf Sun Essence Calming Drop apsauginė veido esencija nuo saulės

Abib

Abib Heartleaf Sun Essence Calming Drop apsauginė veido esencija nuo saulės

21.89€ Be PVM: 21.89€

Abib Heartleaf Sun Essence Calming Drop – lengvos esencijos tipo apsauginė priemonė nuo saulės, sukurta ne tik apsaugai, bet ir odos komforto palaikymui. Vandeningos tekstūros form..

Rodoma nuo 1 iki 30 iš 44 (2 puslapių)

Priklausomai nuo turimų norų, galimas apsauginis pieštukas, purškiamas fluidas ar kremas nuo saulės. Pasirinkimas – didelis, tad nepriklausomai nuo to, ar domina saulės kosmetika suaugusiems ar vaikams, Asianblossom.lt internetinėje parduotuvėje tikrai nesunkiai rasite sau tinkamiausią produktą. Visos priemonės yra atrinktos labai atidžiai bei yra pagamintos geriausių Pietų Korėjos kosmetikos gamintojų, tad ingredientai, esantys jų sudėtyje, pasižymi aukšta kokybe ir dideliu efektyvumu. Įsitikinkite tuo patys ir pasižvalgykite mūsų kataloge jau dabar!

Apsauga nuo saulės Asianblossom.lt asortimente

Asianblossom.lt internetinė parduotuvė siūlo itin platų apsauginių priemonių nuo saulės asortimentą. Ne paslaptis, jog korėjiečių oda – nepriekaištinga, net ir vyresniame amžiuje ji išlieka švytinti ir atrodo jaunatviškai. Viena to paslapčių – tinkama apsauga nuo saulės. Korėjietiškos kosmetikos priemonės nuo saulės yra su cheminiais arba su mineraliniais UV spinduliuotės filtrais – medžiagomis, kurios sugeria ir šiluma paverčia saulės spinduliuotę. Daugelis šių produktų yra SPF 50. SPF skaičius nurodo apsaugos nuo UVB spindulių lygį, tačiau reali apsauga priklauso nuo to, ar priemonę užtepate pakankamu kiekiu ir ar ją atnaujinate dienos metu. Negana to, korėjietiška kūno ir veido apsauga nuo saulės neretai yra papildyta ir tokiomis odai naudingomis medžiagomis, kaip: azijine centele, vitaminu E, hialurono rūgštimi, niacinamidu, kurie yra žinomi dėl savo drėkinančių, odą šviesinančių ir uždegimus slopinančių savybių. 

Visos priemonės, esančios mūsų kataloge, yra pagamintos, naudojant naujausias ir pažangiausias gamybos technologijas, todėl galite nė neabejoti – kad ir kurią iš jų pasirinksite, ji tikrai bus veiksminga. Jei susidomėjote ir norėtumėte pasižvalgyti mūsų kataloge, nepamirškite pasinaudoti Asianblossom.lt esančiu filtravimo įrankiu, kurio pagalba visas priemones nuo saules galėsite akimirksniu surūšiuoti pagal kainą, odos tipą, veikliuosius ingredientus ar gamintoją. 

Kokį kremą nuo saulės rinktis?

Jei svarstote, kokį kremą nuo saulės rinktis, rekomenduojama atkreipti dėmesį į keletą esminių aspektų:

  • Odos tipas. Visų pirmiausia, ką rekomenduojama padaryti, nusistatyti savo odos tipą. Jei jūsų oda jautri, itin tiks mineralinis veido kremas nuo saulės, kuriame galima rasti mineralinių medžiagų: cinko oksido ar titano dioksido, suteikiančių stiprią apsaugą nuo ultravioletinių spindulių. Tuo tarpu, riebiai odai idealiai tiks priemonės, kurių sudėtis yra papildyta niacinamidu – antioksidantu, kuris gali padėti kontroliuoti sebumo išsiskyrimą. 
  • Priemonės tipas. Nuspręskite, kokio tipo priemonę jums būtų patogiausia naudoti – kremą, losjoną, purškiamą fluidą, o gal domina korėjietiškas pieštukas nuo saulės? Taip pat pagalvokite, kam priemonę naudosite – veidui ar visam kūnui. Veidui skirtos priemonės gali būti ir su atspalviu, kuris sulygina odą bei švelniai pamaskuoja raudonį. 
  • SPF – apsaugos nuo saulės faktorius. Norint kuo geresnės apsaugos nuo saulės, siūloma rinktis apsauginį kremą, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30. Kuo SPF skaičius yra didesnis, tuo laikas, kurį galėsite saugiai praleisti saulėje, bus ilgesnis. 
  • Sudėtis. Atkreipkite dėmesį ir į tai, kokia yra apsauginės priemonės nuo saulės sudėtis. Ieškokite produkto, kuris būtų papildytas ir jūsų odai naudingomis medžiagomis, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi, peptidais, niacinamidu, pantenoliu, vitaminu E bei kita. 
  • Kaina. Galiausiai, nusistatykite aiškų biudžetą, kiek galėtumėte išleisti apsaugai nuo saulės. Turėkite omenyje, jog korėjietiški produktai pasižymi ne tik itin gera sudėtimi, bet ir prieinama kaina. Gera žinia ir tai, jog Asianblossom.lt šioms priemonėms neretai yra taikoma ir papildoma akcija, leidžianti dar daugiau sutaupyti. 

Atsižvelgdami į šiuos aspektus, tikrai nesunkiai apsispręsite, kuri priemonė nuo saulės bus geriausias pasirinkimas jums!

Kaip išsirinkti SPF – paprastai

Jei nežinai, nuo ko pradėti, svarbiausia atkreipti dėmesį į tris dalykus: tekstūrą, apsaugos spektrą ir kiekį. SPF apsaugo odą tik tada, kai jo užtepi pakankamai ir naudoji reguliariai.


Kaip pasirinkti SPF pagal odos tipą:

  • Riebi ar mišri oda: rinkis lengvos tekstūros SPF – fluidą ar gelį, kuris neapsunkins odos ir nekimš porų.
  • Sausa oda: komfortiškesni bus kremiškesni SPF su drėkinančiais ingredientais.
  • Jautri oda: verta rinktis kuo paprastesnės sudėties priemones ir naują SPF visada išbandyti mažame odos plote.
  • Naudojant rūgštis ar retinolį: dažniausiai saugiausias pasirinkimas yra SPF 50 ir atsakingas atnaujinimas dienos metu.

 

Cheminiai ar mineraliniai filtrai – ką rinktis?

SPF priemonės gali turėti cheminius arba mineralinius (fizinius) filtrus.

  • Cheminiai filtrai dažnai būna lengvesnės tekstūros, patogūs kasdienai ir gerai dera po makiažu.
  • Mineraliniai filtrai dažnai pasirenkami jautriai odai, tačiau gali būti tirštesni ar palikti baltumą.

Svarbiausia – ne filtro tipas, o tai, ar priemonę norisi naudoti kasdien.

 

Kaip tepti SPF, kad jis tikrai veiktų

  • SPF tepk kaip paskutinį žingsnį ryte, prieš makiažą.
  • Veidui orientacinis kiekis – apie dviejų pirštų juostos.
  • Jei daug laiko praleidi lauke, sportuoji ar keliauji – SPF verta atnaujinti kas kelias valandas.
  • Nepamiršk kaklo, ausų ir sprando – tai zonos, kurios dažnai lieka be apsaugos.

 

Dažniausios klaidos naudojant SPF

  • Net ir geras SPF gali „neveikti“, jei:
  • užtepi per mažą kiekį;
  • naudoji tik vasarą;
  • niekada neatnaujini dienos metu;
  • pasirenki tekstūrą, kurios nemėgsti ir todėl nenaudoji kasdien.

Geriausias SPF yra tas, kurį tikrai naudoji kasdien.

 

Dažniausi klausimai apie apsaugą nuo saulės


Ar SPF reikia kasdien, net jei nėra saulės?

Taip – UV spinduliai veikia ir debesuotą dieną bei patalpose prie langų.

Ar užtenka SPF makiažo priemonėse?

Dažniausiai ne, nes makiažo kiekis būna per mažas, kad suteiktų pilną apsaugą.

Kas geriau – SPF 30 ar SPF 50?

Kasdienai abu tinka, tačiau jautriai odai, esant pigmentacijai ar naudojant aktyvius ingredientus, patogiau rinktis SPF 50.

Kada reikia atnaujinti SPF?

Kai ilgiau būni lauke, prakaituoji ar esi kelionėje – verta atnaujinti kas kelias valandas. Kasdien biure dažnai pakanka ryto aplikacijos.

Ar SPF gali kimšti poras?

Gali, jei formulė per sunki tavo odai arba vakare netinkamai nuvalai. Tokiu atveju verta rinktis lengvesnę tekstūrą ir švelnų, bet efektyvų prausimą.

 

Žymos: Beauty of Joseon SPF kremai nuo saulės Cosrx SPF kremai nuo saulės Veido kremai su SPF Kremai nuo saulės SPF 50 BB kremai su SPF Makiažo pagrindai su SPF Lūpų balzamai su SPF Apsauginiai kremai nuo saulės Veido kremai nuo saulės Mineraliniai kremai nuo saulės Pieštukai nuo saulės